GIANNA BOYFRIENDと共立美容外科とのコラボ企画であるTikTok美活男子チャンネルの特別対談。
B2take!!の奥山ピーウィーさん、NO X OVERのFUMIYAさんが、美容のプロである共立美容外科の久次米一輝先生にインタビュー。今回は幅広いエイジングケアからヒアルロン酸注射、そして男性も気になる脱毛について詳しく解説していただきました。
奥山ピーウィー(以下、奥山) 今から、エンジングケアや若返りを意識していきたいと思っているのですが、まずは何から始めたらいいのでしょうか？
久次米ドクター 始めたいと思った時が始めるタイミングです。これからですと、日焼け止めやホームケアなどの”守りの治療“というものがベースになると思います。そこから、肌治療といった”攻めの治療”に入っていくのが最近ではスタンダードですね。
奥山 日頃からのケアが大切なんですね。
久次米ドクター 美容になると、男性は一発逆転を狙いがちなのですが、女性のように毎日しっかりとケアしていくことが大事です。日頃から”肌の貯金“をしていくことが大切なんですよ。
奥山 日頃のケアでいうと、やっぱり男性は女性よりも手を抜きがちかなと思うんですが、正しいやり方や順番などはあるのでしょうか？
久次米ドクター 本当に意識してほしいと思うのは、紫外線による”光老化”を抑えるためのケアをしっかりとすることです。20代、30代と違って、40代、50代になると圧倒的にシミなどが出てくるんです。日焼け止めは一日に何度塗り直してもいいぐらいですよ。あとは、クレンジングや洗顔をしっかりとすること。僕は、やり過ぎて乾燥してしまうくらいでもいいと思います。皮脂によって、ニキビができてしまう方が肌トラブルに繋がると思います。
奥山 たしかに、泡だけで優しく洗いましょうなどよく聞きます。
久次米ドクター そうですね。物理的な刺激は少ないに越したことはないと思いますし、あとは圧倒的に回数が重要になってきます。
奥山 ちょっとコンビニに出かけようというような時でも塗った方がいいですか？
久次米ドクター 絶対に塗ってください。僕も以前はしていませんでしたが、やるようになってから肌ケアの貯金を感じますよ。例えば、車の中や室内などに関係なく、日焼け止めは塗った方がいいと言われています。
奥山 肌が綺麗な人に言われると説得力がある。レーザー治療などの方法もあると思うんですが、そういったものは何歳から始めるべきでしょうか？ちょっと老けたなと思ってからでは遅いですか？
久次米ドクター 遅いと思います。シミ取りレーザーなどの治療はダウンタイムが長いと言う面もあったり、色素沈着などで残ってしまうというところもあります。
FUMIYA 僕は26歳ですが、これから始めていった方がいいんですよね。
久次米ドクター そうですね、ホームケアによる土台ケアをしつつ、治療を始める時も気になったらすぐに始めることが大切です。
奥山 日頃から日焼け止めを塗るようにして、ケアをしていきます。
FUMIYA 僕も最近気になっていることがあって、早く老ける人のNGな習慣はあるんでしょうか？
久次米ドクター ありますね。屋外で働かれている方やスポーツ選手などで、定期的なケアをしないという方は紫外線に当たる時間が長いので、肌質が低下します。
FUMIYA 日焼け止めは何時間ごとに塗るのがいいのでしょうか？
久次米ドクター タイミングがあればその都度塗ってください。人は見た目以上に汗をかいていて、流れてしまっている場合があります。
奥山 SPFなどは気にした方がいいですか？
久次米ドクター 一番ポピュラーなのは、SPF50のタイプだと思います。SPFは高い方が紫外線を跳ね返しやすいと言われているので、気にしてみてください。あと、おすすめしているのは、ウォータープルーフのものですね。
FUMIYA 汗でも落ちづらいんですよね。
久次米ドクター 落ちづらいです。それに、テクスチャーもポイントです。スプレータイプのものより、クリームタイプの方が塗りやすいですし、落ちにくいので、おすすめします。
FUMIYA 僕は去年の夏、塗る手間が面倒くさくてスプレータイプのものを使っていました。
奥山 わかる。特にメイクをする人は、その上から塗り直すというのは難しいと感じます。
久次米ドクター 繰り返し塗ると言うのは難しいと思いますが、絶対に下地に日焼け止めを使うようにして、その上にお化粧を重ねていく、そしてそのお化粧をしっかりと落とすことを意識してもらえたらいいかなと思います。
奥山 次の質問です。僕はスキンケアを独学でやっているんですが、普段のスキンケアでNGなものはありますか？
久次米ドクター いろいろなものを、過剰に塗ることです。成分に反応して肌荒れを起こしてしまうこともあります。自分の肌に合っているものを決めて、それを使い続けた方がいいです。もしその中で悩みが出てきたら、ちゃんとドクターに相談していただいたらいいと思います。普段どういったスキンケアをされていますか？
FUMIYA 僕はまずオイルクレンジングをして、化粧水と美容液を塗ります。スプレータイプの美容液の後に、チューブタイプの美容液をして、さらにその上に乳液で蓋をする感じです。
久次米ドクター それがご自身の肌にあっているのであれば、問題ないと思います。
奥山 僕は30代に入ってから、シワが気になるようになったんですが、シワに効果のある治療は何ですか？
久次米ドクター どういった種類のシワなのかによって異なります。例えば、表情を作るときにできるシワであれば、ボットクスなどを使いますし、アンチエイジングにも繋がります。あとは、たるみであれば、ハリ感を出してあげる熱治療などがあります。40代や50代のアンチエイジングにはヒアルロン酸を入れてあげます。他に、小ジワなどが気になるようなときには肌治療や、肌育製剤を注入してあげる方法などが効果的とされています。
奥山 肌治療は種類がたくさんありすぎて、自分に必要なものがわからないことが多い気がします。それで結局足が遠のいてしまうのですが、そういうことを相談しに行くのも良いのでしょうか？
久次米ドクター もちろん全く問題ありません。やっぱり浮気せずに、信頼できる先生を見つけてそこに通い続けることが大事だと思います。治療は、自分にあったものを探して、確かめていくことが大切で、予算を決めて、継続可能なホームケアと治療を計画立てて行っていくのがいいと思います。