Gianna
No Result
View All Result
  • HOME
  • FASHION
  • BEAUTY
  • COLUMN
  • MODEL
  • GIRL
  • MAGAZINE
  • HOME
  • FASHION
  • BEAUTY
  • COLUMN
  • MODEL
  • GIRL
  • MAGAZINE
No Result
View All Result
Gianna
No Result
View All Result

HARUMI’s Healthy Body 麗しの「晴美ボディ」にフォーカス! Part3

2023.01.09
in FASHION
Home FASHION
Share on FacebookShare on Twitter

スラリとした脚、美しい背中、引き締まったウエストなど麗しいシャープなボディラインに目が釘づけ。抜群のスタイルと爽やかな笑顔が印象的な佐藤晴美さんにクローズアップ。

 

 

Harumi’s Bodyをつくる8つのTips

しなやかでカーヴィー。

麗しいボディを維持するために、

日々の生活の中で実践していることは?

ニット¥83,600、スカート¥121,000(ともにforte_forte/コロネット) 、ピアス¥3,300(Danae/ダナエ ザ ファッション)

撮影前などは、プロによるボディメンテで磨き上げ!

撮影前など、ここぞ!いう時には信頼している麻布十番のモンスリールというエステサロンへボディメンテに駆け込みます。脂肪を温めて分解を促す痩身マシンで、脚や脇の後ろ側などの気になる部分を重点的にケアしてもらったり、腸マッサージをしてもらうことも。ケアをしているのとしていないのでは、身体のラインが断然違って見えます。私にとってボディメイクやボディケアは、自分に自信をつけるための手段のひとつでもあるので欠かせません。

 

 

健康をキープするために、血液検査で身体の状態をチェック!

血液検査で食品をはじめとする様々なアレルギーや、足りない栄養素を調べてもらい、自分の身体の状態をチェック。検査結果を元に、必要な薬や、不足しているビタミンなどの栄養素をサプリメントで処方してもらい補っています。これを始めてから、体の調子がとても良くなり、インナーケアの大切さを実感。健康を維持するためにも、続けていきたいと思っています。

 

食事は和食を中心に、腹7〜8分目を習慣に!

食事制限は特にしていなくて、普段は和食を中心とした食事を自炊して、お肉やお魚などのタンパク質もしっかり食べるようにしています。お味噌や麹など腸が喜ぶ発酵食品も大好きです。食事はお腹いっぱいまで食べるのは健康にもよくないので、腹7分目か8分目を心がけています。あとは、水は1日に1.5リットルは飲むようにしていて、水をしっかり飲むようになってからは、逆に体がむくみにくくなりました。

 

Model:HARUMI SATO(LDH JAPAN) Photography:FUMI KIKUCHI(Impress+) Styling:MAMI TAKAHASHI Hair&Makeup:KYOHEI SASAMOTO(ilumini) Edit&Text:YUKI KOIKEDA

 

Tags: GIANNAGIANNA AnotherSATO HARUMIスカートコーデトレンドニットニットコーデファッションモデル佐藤晴美冬コーデ冬ファッション
Previous Post

ゲラン「ラール エ ラ マティエール」より”幸せ”の香りが誕生

Next Post

お詫びと訂正

RECOMMEND

可愛い女の子が魅力!大人気イラストレーター・乃の木そよちゃんが手掛けたコラボアイテムに注目

可愛い女の子が魅力!大人気イラストレーター・乃の木そよちゃんが手掛けたコラボアイテムに注目

by gianna3
2021.01.06

「PRISMA(プリスマ)」アプリを使って世界に1つだけのスマホケースを作ろう!

「PRISMA(プリスマ)」アプリを使って世界に1つだけのスマホケースを作ろう!

by gianna3
2020.12.22

RANKING

初のフォトカード特別付録付き♡ THE RAMPAGE from EXILE TRIBEの川村壱馬&吉野北人がGIANNAをジャック!

初のフォトカード特別付録付き♡ THE RAMPAGE from EXILE TRIBEの川村壱馬&吉野北人がGIANNAをジャック!

by gianna3
2021.12.13

今、人気沸騰の日韓7人グループORβIT(オルビット)が、「GIANNA」にW表紙で初登場!

今、人気沸騰の日韓7人グループORβIT(オルビット)が、「GIANNA」にW表紙で初登場!

by gianna4
2021.03.10

かずほくがGIANNA観音両表紙でジャック!豪華31ページに渡ったGIANNAスペシャルエディションTHE RAMPAGE仕様!

かずほくがGIANNA観音両表紙でジャック!豪華31ページに渡ったGIANNAスペシャルエディションTHE RAMPAGE仕様!

by gianna3
2022.08.16

姉妹誌「NINE CONTINUE」にORβITが初登場!

姉妹誌「NINE CONTINUE」にORβITが初登場!

by gianna4
2021.05.24

女性ファッション誌初ソロW表紙! 八木勇征が「GIANNA」で魅せる百獣の王“THE KING”

女性ファッション誌初ソロW表紙! 八木勇征が「GIANNA」で魅せる百獣の王“THE KING”

by gianna3
2022.08.18

follow us

ABOUT US ADVERTISE RECRUIT PRIVACY POLICY CONTACT

© NUMBER SEVEN Ltd. All Rights Reserved

No Result
View All Result
  • HOME
  • FASHION
  • BEAUTY
  • COLUMN
  • MODEL
  • GIRL
  • MAGAZINE

© 2020 NOMBER SEVEN Ltd. All Rights Reserved

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist